¿Cómo sería tu vida si tomaras los riesgos y oportunidades que quieres? ¿Qué harías diferente hoy si creyeras en ti misma y en tus fortalezas?
¿Cómo serían tus relaciones de pareja, si pudieras sentirte cómoda de ser tu misma, expresar tus emociones y necesidades asertivamente y si reconocieras tu valor?
La autoestima afecta todas las áreas de tu vida; la salud, el amor, el trabajo, lo que haces con tu tiempo y en especial tu libertad de elegir la vida que quieres vivir. Con baja autoestima vives con mucho miedo a actuar y si actúas lo haces con limitaciones.
La vida se va más rápido de lo que piensas, tu tiempo en la tierra es un recurso limitado. ¡No dejes que la baja autoestima te aleje de tomar las decisiones que harían realidad tus sueños!
El amor no te va a esperar para siempre, así como muchas otras oportunidades en la vida. Algunas de ellas, son realmente raras. Aparecen una vez y no regresan. Mejora tu autoestima ahora, para que cuando la oportunidad toque a tu puerta, la inseguridad y la duda no te impidan tomar los regalos de la vida. Puedo ayudarte, contáctame
¿Cómo puedo ayudarte? Me formé como psicóloga y magister en psicología clínica y de la salud en la Universidad de los Andes. Allí adquirí las herramientas para trabajar con las personas en el modelo de terapia cognitivo-conductual, y ayudarles a tomar consciencia de los pensamientos y acciones negativas que afectan su capacidad de lidiar con las situaciones de la vida para que puedan cambiarlos.
Adicionalmente me formé en el modelo SPIRE con el Dr. Tal Ben Shahar, que es un enfoque de trabajo que ayuda a las personas a incrementar sus niveles de felicidad, entendida como la experiencia de bienestar integral; espiritual, físico, intelectual, relacional y emocional. Cuento con más de 9 años de experiencia trabajando con adultos en la práctica clínica privada en la que he podido corroborar una y otra vez la importancia que tiene la autoestima en el riesgo de desarrollar dificultades emocionales que afectan la salud mental y la calidad de vida, siendo una muy importante la dependencia emocional
Tratamientos:
Especialidades:
Dirigido a: Adultos
Terapia: Individual
Zona: Usaquén
Dirección: Calle 119 # 7-14, Santa Ana Medical Center
Idiomas que habla: Español
El siguiente mapa muestra la localización aproximada:
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